第几天了\(‵▽′)>:Day1174 2016/05/05
06:25 豆浆latte,墨西哥面包夹酪梨鲔鱼,优格鸡肉沙拉
11:40 姜黄杂粮饭(生重50g)水煮绿花椰,木耳,蒸鲷鱼,黄金奇异果
16:00 苹果
17:45 蒸地瓜,水煮蛋,中杯低咖啡因零脂冰latte
21:35 无糖黑豆浆,小香蕉,蔬果棒,无调味坚果
运动:跑步机5k/34m20s+PT1hr @19:20
喝水量:3750cc
今天的心情:
急惊风遇上慢郎中真的会让人抓狂
有些累
脾气变差了
对于别人的错误变得有些不耐
唉...