第几天了\(‵▽′)>: 268 47.5
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc蓝莓口味奶昔 + 鱼油(热量：5大卡)
+ 个状元饼-凤梨(热量：324.7大卡)
午餐: 商业午餐-黑胡椒鱼排套餐(菜头汤+三菜+半颗鲁蛋+半碗白饭+鱼)
+ 咖啡(+糖+奶精) + 二颗柳丁 + 鱼油(热量：5大卡)
晚餐: 四片厚吐司边+Hero草莓果酱
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*2 = 大约 1400cc
今天的心情:
肚子饿 QQ