第几天了\(‵▽′)>:忘了
早餐:香蕉两根
午餐:香蕉一根加上生鱼片丼饭一碗
晚餐:三明治一份加上拿铁一杯
运动:跳绳20分
喝水量:1000cc以上
今天的心情:
偷懒了大概一两个月没运动,结果跳个绳就要我的命了,
希望一两个礼拜后可以拉到30分....