第几天了\(‵▽′)>:78
早餐:麦片谷物巧克力脆片牛奶400
零食伟恩咖啡 250
午餐:点心面+鸡肉 500
巧克力 150
晚餐:零食 400
1700
运动:跑步机26分3.5k。划步机20分2.5k。划船机15分2000m
喝水量:1500
今天的心情:
最近心情不佳，职场有烂主管、强大工作压力
觉得好烦....好厌倦
乱吃零食，我的错
零食日
运动完喝完水体重60.10
虽然默认要59.x才算达标
就放个水~贺达标~洒花~*****\(^O^)/*****