第几天了\(‵▽′)>：10
早餐：豆浆150cc+香鸡蛋土司
午餐：青菜便当+苹果泥
下午：
晚上：青菜便当
运动：重训1.5h
喝水量：1000cc
今日心情：腿已经痛了两天了，影响到我该上有氧的时间，该怎么办呢？手贱买了四点体
脂机希望能真的用上！