第几天了\(‵▽′)>: 218 47.2
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc蓝莓口味奶昔 + 鱼油(热量：5大卡)
午餐: 一个便当(紫米饭饭量多+黑木耳+素肉躁+玉米蛋+青菜)
+ 三根素手工蛋卷(热量：531大卡) + 鱼油(热量：5大卡)
晚餐: 无
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*3 = 大约 1750cc
今天的心情:
昨天水没喝完就回家了
最后一天，祈求平安顺利渡过 QQ