第几天了:03/14 1276
早餐:素食煎包两个
午餐:白饭 龙葵菜 大锅菜
下午:新复珍 核桃酥饼1个
晚餐:白饭 红烧肉一块 鸡翅一个 甜豆 笋干
白菜 青江菜 大锅菜汤
晚点:苹果一个
喝水量:2300
运动:跑步机 走加跑38min 4k
今天的心情:
还是吃不惯新竹那种饼的内馅
早上去针灸
拯救了膝盖 被针了十针
感觉有舒服一点
医生说是肌肉受伤??
总之有舒缓就好
下午很烦躁烦躁到无法纾解的程度
原本想要改履历或看点英文
完全静不下心
只好去小运动一下
我也知道很多事情
急不得也急不来
偏偏我现在遇到的事情
刚好就是都需要时间的
不管是情绪或是工作
好难调适 尤其在这种没有生活重心
又完全闲置的状态
只好每天规定自己做些什么了？

我觉得那样很不错 列出to do list然后慢慢tick off 会有成就感觉得今天完成了些什么

好 我尽量试试看

我最近也很需要这样的方式,因为待办事项真的太多

我是没有待办，只能自己填，如果可以分点给我就好了