第几天了\(‵▽′)>: 216 47.8
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc蓝莓口味奶昔 + 鱼油(热量：5大卡)
午餐: 一个便当(紫米饭饭正常+咖哩马铃薯+肉躁+一条长条鲁肉)
+ 三根素手工蛋卷(热量：531大卡) + 鱼油(热量：5大卡)
晚餐: 蜜饯-化应子、相思果、仙李、酒李、陈皮果、蜜芭乐、福州李
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*3 = 大约 1750cc
今天的心情:
蛋卷热量好高 >"<