第几天了\(‵▽′)>：8
早餐：
午餐：
下午：苹果2颗+水煮蛋2颗
晚上：铁板牛排
运动：重训2h
喝水量：1000cc
今日心情：今天犯懒了，请了一天假不去上班，直接上了两堂教练课，都快往生了感觉，
上完课后去吃了牛肉，第一次觉得牛排真好吃QQ