早餐:1/2小馒头，笋干爌肉，1/2饭，无糖黑豆浆
午餐:瘦皮面，蚵嗲，炸豆腐
晚餐:1/2饭，菠菜，菜瓜，洋葱猪肉，橘子
点心：苹果西打，柠檬夹心酥
运动:气功，有氧30m，滚筒滚轮
今天的心情:台湾女孩普遍对外国人很hi,马来西亚华侨也不例外。