第几天了\(‵▽′)>:9
早餐:麦片五大汤匙+牛奶
午餐:排骨便当
晚餐:优格200c.c+草莓21颗
运动:
7:00-8:00 有氧、拉筋 1小时
8:20 果汁300c.c
9:00-9:30 有氧、暖身 30分钟
今天的心情:
每天都好累、
希望这礼拜六加班，能赶上进度，不要让自己每天处于高压状态！