第几天了\(‵▽′)>: 211 46.9
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc蓝莓口味奶昔
午餐: 一个便当(面多+花生面筋+蛋) + 一个手工沙琪玛-黑糖口味(热量：286大卡)
晚餐: 无
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*2.5 = 大约 1575cc
今天的心情:
今天吃素，不吃鱼油
茶好像没喝完就下班了??
等等来补喝
口矣~~ 今天工作不顺