第几天了\(‵▽′)>: 2015/02/09 day52
早餐: 洋芋片数片 200kcal
花生牛奶罐头 300kcal
午餐: 阿姨家桌菜 1200kcal
下午茶: 瓜子、水果、情人果、七七乳加 350kcal
晚餐: 阿姨家桌菜 350kcal
2400kcal
运动: 无
喝水量: 2000kcal
今天的心情:
每年过年初二都会协调要在哪一家过
因为外婆已经老了没力气弄一大桌
所以每年都是妈妈跟阿姨两个人轮流
今年轮到阿姨
今年采取一个战略
就是都不要吃饭
然后尽量喝汤
阿姨煮了三锅汤
佛跳墙、山药排骨、人参鸡
喝汤喝到饱就不会那么想吃很多东西
每道年菜都只抿个几口
感觉很有效
我晚餐吃超少