第几天了\(‵▽′)>: 47 (-3.5)
早餐:无糖热豆浆*1杯
馒头*1个
午餐:椒盐鸡排
炒蛋
高丽菜
炒豆子
白饭*1碗
点心:枣子*1个
莲雾*1个
香蕉*1根
来自星星的炸鸡-小鸡翅小鸡腿年糕*各1
晚餐:燕麦片
吴郭鱼
高丽菜
洋葱炒蛋
鲁肉块*3块
运动:tabata * 16分钟
喝水量:1500cc
今天的心情:
★耶。过了停滞期，慢慢又开始体重下降了，开心。
★情人节，有伴没伴，都记得让自己快乐^^
★小姪子抓周，抓到了元宝、印章、还有一个什么我忘了。但好有趣…