第几天了\(‵▽′)>: 46 (-4.1)
早餐:无糖热豆浆*1杯
馒头*半个
香蕉*1根
午餐:白饭*半碗+汤
秋刀鱼*半只
花椰菜
红萝卜卜炒蛋
花枝排*1小口
水煮芋头*1小块
点心:巧克力Q饼*1个
博乐CHEESE饼干*1个
莲雾*1.5个
枣子*1个
姪子的庆生蛋糕*1片
红酒*1杯
晚餐:燕麦片
大白菜
烤鸭
私目鱼
运动:TABATA*16分钟
喝水量:1500CC
今天的心情:
★可爱的小姪子生日，可喜可贺。
★黑色星期五，有点糟糕。有一种说再见前淡淡的感伤…
★我晨零三点才睡，我也可以当夜猫子了。