第几天了\(‵▽′)>:第10天
体重
运动前:75.3
运动后:没量
早餐:饭团
午餐:酸辣汤加鸡丝卤肉饭
晚餐:糙米加卤菜加云吞汤
水果:苹果2颗加芭乐1颗
点心:
饮食是最重要的,其次是运动
运动:
无
喝水量:500c.c.
短时间的挫折是成果的前奏曲