第几天了\(‵▽′)>:Day634 2014/11/13
61.9kg/25.5%/0615
08:00 德国小圆面包,橘子1颗,花莲薯1颗
无糖豆浆250cc
09:30 starbucks大杯本日+100cc零脂牛奶
12:15 自助餐
小碗饭,蒜泥白肉,凉拌豆苗,炒红萝卜
16:00 去籽芭乐1颗
17:00 苹果2/3颗
19:20 茶叶蛋,英国蓝京都抹茶鲜奶茶无糖
20:30 饭1/2,炒A菜,炒瓠瓜,煎白带鱼1块,酱油鸡肉1块
22:00 小熊饼干,黑巧克力2片,坚果一把
运动:no
喝水量:3000cc
今天的心情:
今天的京都抹茶鲜奶茶味道好怪
以后还是喝伯爵或是阿萨姆好了
存款瘦身的速度太快
要节制一点啦