第几天了\(‵▽′)>:Day632 2014/11/11
62.2kg/24.9%/0615
08:00 水煮鸡胸肉,生菜,德国小圆面包2个
starbucks大杯本日+100cc零脂牛奶
12:10 凉拌绿花椰,蒸南瓜,炒苋菜,卤豆腐
香蕉1根
15:00 柿子1颗
16:00 烤番薯,低脂牛奶,橘子1颗
20:00 无糖豆浆1盒,去籽芭乐
21:15 鸡汤1碗,肉1块,炒青菜
22:30 喜年来蛋卷
运动:健身车1hr/30k
喝水量:3000cc
今天的心情:
据说是光棍节
莫名的一整天超忙碌(有关系吗?!)