第 13 天了\(‵▽′)>: 体重：82.6 kg 体脂：28.4% 基代：1779 kcal
早餐: 麦当劳 好时光大早餐 x1.0 1200 kcal
午餐:
晚餐: 信义 沙茶牛肉炒面 x1.0 800 kcal
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Total ： 2000 kcal
运动: none
喝水量: 500 c.c.
今天的心情:
早上四点多就睡不着了，一直醒著，到了六点多就出去买早餐，吃的超豪华
热量也超高，之后也就只是一直睡而已，但无论如何，现在精神是还不错啦。