第030天
早餐: 牛奶425cc(297)+牛肉饭团(171)=468
午餐: 炸鸡排三明治(218)+咖啡欧蕾(100)=318
点心: 草大福(275)
晚餐: 吉野家牛丼并盛(669)+橘子一个(70)+煮白菜(30)=769
共计: 1830大卡
运动: 快走40分钟+简单肌力训练
1 倒数准备面试。
2 又想申请另外一个学程了。下一个目标是欧洲XD
3 吃饱饱好开心，难怪我不瘦。不过开心就好？(￣▽￣)