目标：减掉12kg/10%体脂肪 达成：-0.7kg/-1.0%
第几天了\(‵▽′)>: D10
早餐: 黑豆浆*500cc 德式香肠*2根 鲔鱼蛋饼 巧克力吐司
午餐+晚餐: 高丽菜心 水煮鸡胸肉
运动:昨天没动 今天要来骑30分钟以上
喝水量:目前1000cc
今天的心情:终于放假了，早上去抽完血，觉得身体好疲惫忍不住多吃了很多早餐
接着爆睡到下午
现在还是非常非常困...
试验做完一定要好好调养＋运动
体重不减反升很焦虑
今晚要留宿了，据说明天整天试验会抽10管，原来我的身体里有这么多血啊！！