基础代谢:1245卡
每日热量需求1945卡
听说要吃到基代，希望能控制在1200~1400卡
⊙第几天了\(‵▽′)>: 今天是第26天!!!!!
＊早餐:鲜奶一杯 ((约100卡
＊午餐:一碗半饭+三指三杯梅花猪肉片+一些高丽菜+一个葱花蛋 ((约600卡
＊下午茶:鲜奶一杯+香蕉一根 ((约200卡
＊晚餐:Mister Donut卡士达法兰奇+天使法兰奇 ((约400卡
＊晚餐后水果(宵夜?):数颗圣女小番茄+阿伯酸梅粉 ((约100卡
今日摄取卡路里总计:约1400卡
＊运动:超慢跑30分钟+深蹲20下
＊喝水量:1000c.c ((再多喝一点啊!!!!
→今天的心情:胸部的胀感已经消退了，月经却还没来(为何?!!!!!!!!)
是不是该去妇科检查一下是否有巧克力囊肿之类的(从来没看过妇产科)
赶快在假日来我才能够克服第一天啊(第一天永远都要与马桶相依为命)
男友放在家门口的两双鞋子被偷了(只偷亚瑟士，独留一双没牌子的烂鞋)
一双大概半个月前才新买的耶...另一双放了快一年没穿还被偷
觉得不是住在这附近的人做的=口=+
虽然早就跟男友说不要把新鞋放外面了都不听，但小偷还是很可恶!!
(男友坚持不拿进来是怕在外面踩的病菌会带进来给猫孩们XDD)