基础代谢:1245卡
每日热量需求1945卡
听说要吃到基代，希望能控制在1200~1400卡
⊙第几天了\(‵▽′)>: 今天是第24天!!!!!<<补11/6>>
＊早餐:寒天巧克力泡芙+昨晚剩的豆花(也没吃完) ((约400卡
＊午餐:一碗半饭+两指糖醋肉片+一些高丽菜+一颗荷包蛋 ((约500卡
＊下午茶:焦糖泡芙一小颗 ((约200卡
＊晚餐:生菜包烤猪五花及牛五花+一串二节翅、七里香+一小叠毛豆 ((约1000卡
今日摄取卡路里总计:约2100卡 ((中了串烧店的毒，又爆炸
＊运动:Ｘ
＊喝水量:1000c.c ((继续加油多喝水!!!!
→今天的心情:中了串烧店的毒，又跑去吃串烧啦~~~~~
吃完竟然就没去运动了(囧)