目标：减掉12kg/10%体脂肪 达成：-1.1kg/0.4%
第几天了\(‵▽′)>:D9
早餐:争鲜 10颗 （鲑鱼）
午餐:叉烧饭便当 茶汤会红豆珍珠拿铁
晚餐:忘了吃
运动:待会骑30min以上
喝水量:1300cc
今天的心情:没什么上厕所，好像水肿了
今天介绍新朋友给喜欢很多年的人，暗恋3年的红尘放下了=)
感伤