目标：减掉12kg/10%体脂肪 达成：-0.3kg/0.2%
第几天了\(‵▽′)>: D8
早餐:总汇三明治 豆浆
午餐:全家泡菜豆腐烩饭 芭乐 红茶半糖
晚餐: 咸水鸡(杏苞菇、高丽菜心、无骨鸡爪)
运动:走路...
喝水量:2000cc
今天的心情:好累~~要倒头就睡~~~~
今天买好运动内衣和长裤，准备星期天加入健身房！！！