第 8 天了\(‵▽′)>: 体重：83.1kg 体脂：28.3% 基代：1778 kcal
早餐: 小美 饭团 x1.0 500 kcal
午餐: 醍醐味 鲁肉饭+鸡腿 x1.0 800 kcal
晚餐: 普派 猪排面 x1.0 800 kcal
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Total ： 2100 kcal
运动: none
喝水量: 1000 c.c.
今天的心情:
最近这两天还是蛮暴饮暴食的，必须得改善一点才行，运动也一样是
一直没去做，好烦哦，以目前之情况来看要瘦很难，但求不再胖而已
身体一直处于想睡觉的状况下，一直睡一直睡还是觉得睡不饱，这样
的生活真的不能长久。