第几天了\(‵▽′)>:871
早餐:无
午餐:鸡腿饭+面包+蛋糕+饮料（950卡）
晚餐:香蕉+饮料（300卡）
运动:骑脚踏车40分钟+核心肌群训练5组（1m/组）
喝水量:1000
今天的心情:
短讲结束了（是说我也没出什么力就是了）
负责领便当+当布景
又有热水洗澡真是可口可乐（咦）