第几天了\(‵▽′)>: D4
目标：减掉12kg/10%体脂肪 达成：-0.3kg/-0.2%
早餐:水煮鸡胸肉 50g 1颗奇异果 有糖温豆浆
午餐:半份烫青菜 半份干米粉
晚餐:全家汉堡肉饭团
运动:待会来骑30分钟
喝水量:大概1500cc
今天的心情: 星期一上班就是忙～
和大学最要好的日本同学聊天，很怀旧
要加油！ 五年前的烦恼出社会后都不算什么
五年后现在的烦恼肯定也不算什么=)