第几天了\(‵▽′)>: 019
早餐:肉松蛋饼 冰奶茶 羊奶 (11月起停订羊奶)
午餐:白饭 高丽菜 炸鸡腿 拿铁半糖
晚餐:八方云集招牌锅贴x5 大苑子芋头奶绿
运动:跑步4km
今天的心情: 暑假过得太开心...好久没运动@@
而且这一阵子也是不忌口什么都吃= =
现在检视自己一天吃了这么多东西真的很有罪恶感...
之前在版上持续po文三个礼拜
小有成就的瘦了两到三公斤以后
就一直维持那个体重至今
现在的天气每天去跑步都很舒服~
希望持续下去...继续瘦!!!