第几天了\(‵▽′)>:D4 10/15
早餐:葱抓饼+光泉低脂牛奶
午餐:猪排饭+2碗味噌汤+1杯冷饮(忏悔中)
晚餐:素食三明治总汇
运动:2H国标+约1H脚踏车
宵夜(12点):半块提拉米苏蛋糕(跪算盘)
喝水量:2000左右
睡觉:3点QUQ
今天的心情:
帮朋友庆生，今天上高跟觉得好难保持平衡，会用高跟鞋跑步爬山的人都好强~
约好以后星五是素食日:D
今天太晚睡了，还有第一次在大家面前跳真的超紧张(晕)