楼主:
wenono (wenono)
2014-10-16 10:38:06第几天了\(‵▽′)>:Day1
早餐:茶叶蛋1颗 / 桂格燕麦1瓶
午餐:自己带便当 (烤鸡4小块/ 炒青菜＋香菇/白饭一小碗）
晚餐: 自煮蔬菜汤
运动:慢跑30min
喝水量:约1000c.c.
今天的心情:
目前体重63kg /体脂24%
终于下定决心开始减重
婚后直线上升的体重让人一直不敢面对
上次减重成功是十年前（两个月减6kg)
国中以后就没有55kg了
即将迎接30岁 我要达成这不可能的任务
Fighting!!!!!