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[日记] 减脂作战 day2

楼主: iampolarbear ( )   2014-09-05 22:55:51
#饮食
早餐：7-11肉松三明治、桂格燕麦
午餐：自制地瓜沙拉佐生菜、青菜豆腐蛋花汤、绿豆沙蛋黄酥半个
点心：茶叶蛋一颗
晚餐：脱脂牛奶290ml、苹果150g、奇异果100g、水梨100g、太阳饼半个、新疆饼半个
#运动
滑步机一小时、瑜珈一小时
#饮水
>2000ml
作者: cloudccw (.....)   2014-09-06 01:57:00
减脂作战？
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