早餐:无糖黑豆浆.麦片
苹果.黑枣*2
点心:奇异子+杭菊露
午餐:咸粥(香菇.红萝卜.葱)
晚餐:香菇肉羹饭
睡前:亚麻仁油
今天的心情: