第几天了\(‵▽′)>:Day564 2014/09/04
60.8kg/23.4%/0555
08:15 燕麦蔬菜粥(大燕麦*4+饭1/3+茶叶蛋+蔬菜)
09:00 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
12:20 自助餐
地瓜稀饭,蒸南瓜,烫绿花椰,卤豆腐,蒸蛋
16:30 香蕉1根,奇异果1颗
18:25 明德素食-小碗五谷饭,蔬菜一盘,豆干1/2片
天仁茗茶-金桔绿茶无糖
21:00 空心菜汤1碗
23:00 热鲜奶250cc,苹果1颗
运动:no
喝水量:3500cc
今天的心情:
依旧鸭子声
中午还复烧到快39度orz
因为大量喝水的关系
全身水肿得要命
晚上去试伴娘服的时候还得修改T.T
希望星期六身体状况会好一些
毕竟是好姊妹的大日子