第几天了\(‵▽′)>: 114
早餐: 起司蛋饼 + 奶茶
午餐: 卤肉饭 + 木瓜牛奶
晚餐: 炒面疙瘩 + 红茶
运动: 慢跑 30 mins
喝水量: 3000 c.c
今天的心情:
第一次用 app 记录时间和距离，连卡路里也算好好， 跑了3.5 公里，消耗 233 卡路里
。
果然增肥简单减肥难……

用滚的也要跑完喔!