第几天了\(‵▽′)>:123
体重:76Kg
早餐:香蕉1个+优若乳210cc=291
午餐:虾仁炒饭+烫高丽菜=750
下午茶:无糖绿茶400cc+香蕉蛋糕1个=400
晚餐:臭豆腐煲半碗+众多蔬菜的卤味=1000
运动:走路60分钟+仰卧起坐100下
喝水量:2000cc左右
今天的心情:
跟朋友出去了一整天
好开心!
9月不能这么放肆了~