第几天了\(‵▽′)>: week-01 day-2
早餐: 锅贴x2 萝卜糕 蛋饼 热米浆
午餐: 简单的饭面类配汤
晚餐: 预定蒸东西吃 可能肉粽 + 菜包x2
这两个东西都冰很久了 肉粽今天可吃完
(东西冷冻著似乎真的可以放很久)
运动: 快走 50 分钟
喝水量: 2000cc↑
今天的心情:
1.昨天没运动 没运动是因为吃饱去躺床上 想躺床上是因为吃了甜食
吃甜食是因为饭前配电视 想配电视是因为蒸东西需要时间
想蒸东西是因为冰箱库存太多 冰箱库存多是因为中元节 ..
不过关键还是在“吃饭配电视”上面 改掉应该就 ok
2.