103.8.23
7:50 : 炸鸡*1
14:30 : 粥 豆腐
20:30 : 运动饮料*3
23:20 : 龙骨锅 牛肉
夜跑: 高大路线 30km 4小时15分42秒
今天的心情:
副店长要上班不上班，早上四个人撑过去太累，我外送还可能吃了一张闯红灯。
原本就预计晚上要跑去高大，虽然知道今天有点累，但还是跑跑看，其实刚开始跑几公
里我就知道惨了，但没想到会惨成这样!
要从高雄大学回程已经很累了，到了军校路时，整个不行，断断续续用走的，从实践路
之后，完全放弃用走的。但惨的是，脚的负担太大了，连用走的都很痛!走一段还要坐一下
休息。这是第二次高雄大学路线惨败，但是上次膝盖痛还没有这次惨!
路跑的风险就是就算不行了，用爬的还是要爬回来!当然也是因为我不想花钱
晚上把不要的棉被和一些饼干，拿去偷偷放在睡觉的街友旁边。我觉得比放旧衣回收箱
好多了。
by 脚快断掉 的 哆