第几天了\(‵▽′)>:5 (8/15)
早餐:馒头夹蛋夹肉不加美乃滋
午餐:半个虾卷便当+木瓜牛奶+葡萄纤果子无糖
下午:北京茶燻(青椒+小黄瓜+竹笋+米血+鸭血+贡丸+海带)
晚餐:白饭+肉松+凤梨苦瓜汤+地瓜叶
饮料:沙士半罐
运动:逛街20分钟
喝水量:1600
今天的心情:
今天在外面跑来跑去,忍不住就破戒喝了饮料
有时候就会很想想乱吃~
莫名有点烦躁