继续补日记，顺便思考我这礼拜都干了什么好事。
早餐：皮蛋香肠皇帝豆蛋粥
皮蛋1颗、香肠1根、鸡蛋1颗、皇帝豆1份、饭2/3碗
午餐：海鲜饭（满满的生鱼片及饭1/2碗）、味增汤1碗、茶2杯（500cc）
午点：星巴克中冰拿1杯
晚餐：五谷浆250cc
喝水量：2000cc
运动：深蹲30秒*5、仰卧起坐70下、撑体20秒*3
心情：今天中午同事请吃饭，所以就吃比较好一点，但有罪恶感><