第几天了\(‵▽′)>:既然是8月1日就算第一天吧
早餐:胡辣汤一碗(和酸辣汤很像的东西,差别在没有酸味,料也没酸辣汤多)
脱脂优酪乳一袋,水煮鸡蛋一个,油条一根
午餐:没吃
晚餐:优酪乳一袋,冰棒一根,梨一个
运动:几乎没有;真要算,那就是站着办公站了一下午,加上走两公里的路回家
喝水量:没喝半滴水(水难喝的要死,都是消毒水的味道)
今天的心情:和平常一样,刚刚量了一下体重下降了1.5公斤来到了211.5,
没有啥直得高兴的,肚子依旧那么圆,屁股依旧是又高又挺又翘,
看来减肥的同时必须连同塑型一起,不然让我想起"命运好好玩"里面,
亚当山德勒甩那层肚皮的样子,实在让人无法直视,也难以接受.
话说,今天犯戒了,吃了油炸的东西,也许是太久没吃油腻的食物,
今天已经泄了好三次肚子,看来有用油的食物这段时间还是少吃为妙.