第几天了\(‵▽′)>:827
早餐:鸡排蛋三明治 *1/份 =450
冰咖啡 *1/杯 =100
午餐:大肠面线羹 *1/份 =300
清炒花椰菜 *1/份 =100
鲁蛋 *1/颗 =100
晚餐:沙茶肉羹面 *1/份 =550
烫高丽菜 *1/碗 =100
运动:游泳 1小时
喝水量:1000-1500 CC
今天的心情:
自己的肥肉自己减。