[日记] 还是要瘦376 watchmejoe PTT批踢踢实业坊

[日记] 还是要瘦376

楼主: watchmejoe (花儿看着天空) 2014-07-10 23:21:42

第几天了\(‵▽′)>:376
早餐:多那之三明治(估450k)
午餐:锅烧拉面(估750k)
晚餐:干面(估650k)+一些配菜(估300k)
运动:骑X-BIKE30分钟
喝水量:开水未知+无糖柠檬水(估30k)
今天的心情:热量估计吃了2180卡。
1.今早量体重，还是有HOLD住喔，指针有往左边走。
2.所以现在早上空腹体重大约53kg左右，有开心，希望维持。

作者: kojimack (summer68) 2014-07-10 23:25:00

很棒！

作者: yonglove (哆) 2014-07-10 23:48:00

恭喜您!

作者: revolution (Keep running for fun) 2014-07-10 23:51:00

good!

作者: tsaiichien (Sapphire) 2014-07-11 00:13:00

我也想要53..........

作者: Misag (安) 2014-07-11 07:28:00

我也想要53

作者: winnie188 (Winnie) 2014-07-11 23:47:00

好棒！恭喜您！！我也要53，虽然还很遥远^ ^

继续阅读

[日记] 我想更健康 Day 630etret [日记] 140710 Day.8rosebush [日记] 108-62极品之路, 持续往53kg迈进Joann0000 [日记] 减肥再开---Day 40humorforever [日记] Day13健康日志 7/10(四)winnie188 [日记] 7/10-星期四吃夜市KEYork [日记] 加油cvcc [日记] 751ZhengGirl [日记] 0711cccs [日记] 7/10j3236494cg