第几天了\(‵▽′)>:Day505 2014/07/07
59.3kg/21.9%/0600
07:45 大醇豆无糖豆浆1盒
costco洋葱贝果夹低脂起司
10:30 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
12:20 自助餐
小碗饭,蒸鱼,蒸南瓜,烫绿花椰
16:30 小香蕉1根,雪饼1包
18:00 小的烤地瓜,茶叶蛋
20:30 炒大黄瓜,炒地瓜叶
微热山丘凤梨酥3/4个,传六豆子1包
火龙果1/4
22:00 小的烤地瓜
运动:no
喝水量:2500cc
今天的心情:
有点中暑所以昏昏的
晚上回家让妈妈刮了痧
果然有红orz
大概是这两天真的是晒到了
这样的天气好讨人厌阿
想运动又怕中暑
游泳池又都是人(重点是"旱鸭子一枚")
最近事情有点多加上天气热
很烦躁
找一天休假出去走走好了