早餐:粥.姜丝.豆腐乳 430
苹果.无糖豆浆
点心:洛神蜂蜜茶 70
午餐:青菜拌面 400
晚餐:海尼根.坚果 600
洋芋片
运动:x 1450cal
今天的心情:带人去拍夕阳