第几天了\(‵▽′)>: week-28 day-1
早餐: 香鸡玉米蛋饼 小温豆
有点饱呢
午餐: 面类 配个青菜吧 汤再看情况
晚餐: 蒸冷冻饭面配开水
运动: 快走 4x 分钟 手部运动 30 分钟以上
喝水量: 2000cc↑
今天的心情:
1.28周还真是一眨眼哪
2.本周课题: 避免晚睡 (昨天三点睡..)
3.