第几天了\(‵▽′)>:14
早餐:炒面+豆浆
午餐:半桶爆米花+一杯可乐+新时代银汤匙吃到饱...
晚餐:半碗米糕
运动:30分慢跑
喝水量:今天喝的饮料都多过水了
今天的心情:SO SAD
今天真是无节制的一天
跟朋友看电影聚餐，买了100元爆米花桶 因为我座中间就给我抱着
诱惑太大了一直忍不住吃 至少嗑了半桶 又喝了500CC可乐
接着在新时代<银汤匙>吃午餐
我吃了两碗饭 四盘肉 跟一堆丸子饺子 又喝了三杯柠檬红茶
热量整个冲爆表都不敢算了 不晓得要几天才补得回来
回来好像吃太多有点乏力 但刚刚还是坚持7km/hr跑完半小时 今天唯一的安慰吧
明天再加油搂~