健康本是人生追求的终极目标。
遗憾的是，太多人真正认知和愿意为它做出或舍弃一切时，却往往太迟了。
　　
健康是公正的，健康面前人人平等。
健康不认贫富贵贱，只要你重视它，肯为它付出，它必给你回报。
不仅与你倾注的精力、挥洒的汗水正相关，而且时间越长，效果越明显。
不管你是哪一类或哪个阶层的人，即使你不为它花一分钱，
只要你每天或经常想着它，并坚持为它做些事情。
不管是愉悦快乐的，还是枯燥乏味的去做，
它迟早会回馈于你，而且常常是"收获大于投入"。
反之，即使你很聪明、健壮、有钱、有势；
如果你一直漠视或忽略它，
不节制、无顾忌地耗费健康、甚至不惜以透支为资本，
去追求自认为价值更高的目标。
纵然你取得了些进步或达到某个层面的成功，
但你终究会知晓，为此失去的更为宝贵，且无法追回。
甚至你即使已拥有，也已无关紧要。
无论是富豪权贵，还是平民百姓；
一旦健康远去，伤病似"债主"找上门来，大都既要钱，又索命。
不仅麻烦连连，过程倍受煎熬。
而且可怕的结局，让人更难担当。
健康的大厦将倾，财富、权势、名望等，往往"什么都不好使"，
懊恼、悔叹更不"灵光"。
那时，人们也许才会真知、彻悟："梦想诚可贵，健康价最高"。