第几天了\(‵▽′)>:Day498 2014/06/30
59.6kg/22.7%/0555
06:30 蜂蜜蛋糕2小片
08:00 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
costco洋葱贝果+低脂起司+美生菜
12:20 自助餐
小碗饭,蒸南瓜,蒜泥白肉,烫绿花椰,炒高丽菜
16:30 天然谷蔓越莓燕麦棒1包
香蕉1根
水煮蛋1/2颗
19:30 茶叶蛋1颗,中杯冰美式
20:45 炒高丽菜,炒竹笋,红龙果1颗
运动:no
喝水量:3500cc
今天的心情:
工作多到爆偏偏明天又要去当活动的工作人员
超怒的...
一个月又过去了
还是没啥进展阿
唉...