第几天了\(‵▽′)>: week-25 day-6
早餐: 香鸡蛋饼 小热狗 小温红
午餐: 吃到饱 估计吃了 9.9 分饱
晚餐: 超商御饭团 麦香红茶
运动: 操场快走 50 分钟
喝水量: 2000cc↑
累计降低体重: -10.5kg
下周目标 -11.0kg
今天的心情:
1.最近稍微感觉有点小困扰的 是每天都不到六点就会醒来
2.今天要量午餐前体重 首要是至少还有 -10.0 kg
期待 -10.5 kg 最好可以 -11.0 kg (运动量有达到这个量所以可以)
3.